Nieuwe Maat Personal Training & Coaching
In het prachtige Corversbos & Landgoed Gooilust – Hilversum & ’s-Graveland
Met een unieke combinatie van personal training en coaching biedt Nieuwe Maat drie verschillende personal trainings- en coachingstrajecten aan. Met een focus op voeding, beweging in de natuur en de juiste mindset vinden de sessies plaats in het Corversbos, met daarin het eeuwenoude landgoed Gooilust, een prachtig gebied tussen Hilversum en ’s-Graveland. De ideale plek dus voor trainingen, fitter en sterker worden, een goed gesprek, rust, hernieuwde energie en persoonlijke groei. Bij Nieuwe Maat is dan ook alles erop gericht om je weer beter, gezonder, fitter en krachtiger te laten voelen.
Geen spiegels, harde muziek, schreeuwende bodybuilders of een benauwd kantoor, maar groen, het geluid van vogels en een voorbijschietende ree. Gevarieerde trainings- en coachingssessies die naast inspannend ook ontspannend zijn. Van te zwaar naar een gezond gewicht, van opgebrand naar energiek, van een ongezonde naar een gezonde leefstijl. Van één van de velen, naar één op één bij Nieuwe Maat.
Drie Personal Trainings- en Coachingstrajecten
Nieuwe Maat onderscheidt zich door drie personal trainings- en coachingstrajecten in de natuur die speciaal zijn ontwikkeld voor mensen die hulp of begeleiding zoeken bij:
- Overgewicht: met de focus op bewegen, voeding en eetgedrag
- Burn-outklachten: herstel van een burn-out
- Leefstijl: ontwikkelen én vasthouden van een gezonde leefstijl
Personal Training en Coaching bij overgewicht
Je hebt misschien al diverse pogingen gedaan om af te vallen en toch lukt het je maar niet om je ideale gewicht te bereiken. Veel mensen kampen met dit probleem. Dat is vervelend, want het kan je levensgeluk aardig in de weg zitten. Daarom: tijd om er wat aan te doen! Als personal trainer en coach help ik je op een gezonde manier af te vallen en je gewicht nu wél blijvend onder controle te houden. Het kan echt! Lees meer over personal training en coaching bij overgewicht.
Personal Training en Coaching bij een burn-out
Je kampt misschien al langere tijd met allerlei klachten. Hoofdpijn, concentratieproblemen, stemmingswisselingen, weinig energie, een pijnlijke schouder, nek of rug. En dit lijkt samen te vallen met een drukke tijd op je werk, privé en/of heftige gebeurtenissen in je leven. Grote kans dat je tegen een burn-out aan zit of er misschien al een hebt. Als personal trainer en coach help ik je bij je herstel van je burn-out. Lees meer over personal training en coaching bij een burn-out.
Leefstijlcoaching en Personal Training
Heb je te maken met leefstijlgerelateerde klachten zoals bijvoorbeeld; vermoeidheid, energietekort, weinig conditie, slechte slaapkwaliteit, onrust in je hoofd, stress, overgewicht, hoge bloeddruk of een verhoogd bloedsuiker? En voelt het voor jou dat het tijd is voor verandering? Dan help ik jou graag als personal trainer en coach, in de prachtige natuur, op weg naar een fitter, energieker en gezonder leven. Lees meer over leefstijlcoaching en personal training.
Drie verschillende personal trainings- en coachingstrajecten met ieder hun specifieke doel maar ook veel overeenkomsten zoals:
- No-nonsense begeleiding; geen zweverigheid, geen ingewikkelde theorieën, maar direct toepasbare stappen die je vooruithelpen
- Een unieke combinatie van sporten en coaching in de natuur
- Voor ieder traject op maat gemaakte trainingen
- Voor ieder traject specifieke informatie die je na de sessies krijgt gemaild
- Persoonlijk, vertrouwelijk, positief, nuchter en deskundig contact
- Een ervaren trainer en coach die met je meedenkt, motiveert en naast je staat
- Sowieso tien sessies waardoor je je ‘nieuwe leefstijl’ goed kunt integreren
- Heerlijk sporten in de buitenlucht met je eigen trainer/coach in een prachtig bos
- Een gratis dynaband waarmee je de oefeningen ook zelf kunt doen
- Een ‘stok achter de deur’ die je helpt en ondersteunt je doelen te bereiken
- De prachtige natuurlijke omgeving die zorgt voor een ontspannen brein
Over Maarten
Mijn naam is Maarten van den Bovenkamp en als personal trainer en coach begeleid ik mensen die willen afvallen, bij herstel van een burn-out en op weg naar een gezondere leefstijl. Het begeleiden van mensen heeft altijd mijn interesse gehad.